孕9个月胎教要点

第9个月,胎宝宝已基本发育成熟,因此这个月可以将各种胎教方法轮流实施,但良好的胎教效果还是取决于坚持,不妨抽几天再次复习一下前面学习过的知识,另外,你还可以多和宝宝一起欣赏音乐,胎教时间可适当延长,内容也可适当增加。

孕9月,胎儿的听力已健全,要尽可能地多抽一些时间欣赏胎教音乐,让轻柔悦耳的音乐充满所处的空间。随着音乐的节奏还可以想象着腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和体态,在潜意识是与胎儿进行感情交流

妊娠9个月后由于胎儿的增一步发育,孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到胎儿头部背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部,有规律地来回抚摸宝宝的背部,也可以轻轻的抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的剌激后,会以促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,要轻柔有序,有利于胎儿感觉系统,神经系统及大脑的发育。触摸胎教最好定时,可选择在晚间9 时左右进行,每次5~10 分钟左右。在触摸时要注意胎儿的反应,如果胎儿是轻轻的蠕动,说明可以继续进行;如胎儿用力蹬腿,说明你抚摸得不舒服,胎儿不高兴,就要停下来。

和谐乐观的家庭氛围,可使胎儿在这种快乐轻松的胎教环境中获得良好的心灵感受,从而健康地成长。准父亲要创造良好的家庭氛围,丰富家庭业余生活。业余假日,夫妻可以共赏音乐,畅谈感受,或者是一起垂钓河边,郊外踏青,散步谈心,欣赏摄影作品,使孕期生活充满高尚情趣,富有活力。此外还要为孕妇创造一个适宜修养的家居环境。家庭内的环境要整洁,空气新鲜,家具的布置,装饰品的陈设都应符合胎教环境。

怀孕这个阶段,你不妨在音乐胎教的时间段选择安静的环境,闭上眼睛,展开丰富的想象,静静地聆听,那些柔和、节奏舒缓、优美动听的音乐(比如古典)可很好地舒缓你因分娩临近而产生的烦躁和紧张心理,与胎宝宝一起投入,进入艺术氛围。

在这个月里,如果对海鲜产品不过敏,征得医生的允许后,你可以适当吃一些营养丰富的海洋食物,这类食物被营养学家称为高价营养品,富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素A和维生素D,还可以提供丰富的矿物质,如镁、铁、碘等元素。

你的腹壁上现在能清楚地触到雕宝宝的头、背和四肢,你和老公可圳轻轻地抚摸他的头部,有规律地来回抚摸胎宝宝的背部,也可以轻轻抚摸他的四肢,轻柔有序的抚摸将有利胎宝宝感觉系统和神经系统及大脑的发育,每次数分钟,要注意胎宝宝的反应,好及时做出回应。

保持平和、欢乐的心态直接关系到宝宝的健康与分娩,你现在要多和老公聊聊天,同时还要学习一些必要的分娩知识等。

美育是净化胎敦氛围的必要手段,大自然、绘画、书法、雕塑以及戏曲、影视文艺作品等,多接受一些美的艺术熏陶,可以令胎教效果更好。

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