宝宝补钙

2013-04-01 13:30:37   4,099

宝宝2个月26天了,孩子需要有充足的钙,才能促进骨骼的生长发育,如何补钙让宝宝吸收更好呢?因不同月龄有不同的需求量,所以不同月龄而选择不同的补钙方法。


 

1、有的家长误认为是否只需要补钙就可以了?


 

专家的建议:“假设奶源很充足的话,钙还是很充分的。但是补钙的同时要注意补充维生素D,因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物。维生素D缺乏的时候,钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话,吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D”。


 

2、宝宝月龄阶段什么时间补钙较合适?


 

宝宝如果一生下来就是母乳喂养的,在5-6个月时间内是不需要补钙的,因为母乳中钙含量比较多,而且通过母乳来喂养宝宝是非常有利于宝宝对钙的吸收。母亲注意饮食均衡的话,完全能够满足宝宝对钙的需要。在宝宝六个月以后,开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少,而且宝宝生长速度也较快,对钙的需求量也相对要多,因此,从这时起应开始补充钙剂。


 

在天气晴朗的时候,可以带宝宝多去外面走走晒晒太阳,在太阳晒得很够的时候,我们身体自身就能够合成维生素D,这个时候钙的吸收也是比较好的。这是补钙很重要的一个方面。


 

很多妈妈们都担心自己的孩子缺钙,也有很多妈妈们正在积极地为孩子补钙。可是,您的孩子真的缺钙吗?如何让才能正确的补钙呢?


 

当孩子出现下列症状时,就要考虑是否缺钙了:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“×’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。
 

上一篇: 孕37周胎宝宝发育状况

下一篇: 准妈咪运动胎教每次不超过10分钟

  相关推荐
  相关知识

广东三优教育科技有限公司
三优亲子网,妈妈最信赖的育儿网站