怀孕第16周推荐菜谱:芒果拌酸奶

2013-04-01 15:18:35   4,122

食谱原料:
芒果1个,原味酸奶250克,曲奇饼干2片、玉米脆片20克。

芒果拌酸奶
工艺做法:拌。
配菜专区:孕妇食谱;素菜;小吃的做法。
菜谱属地:其他国家菜系。
制作方法:
1、挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状。
2、将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。
3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
健康提示:
芒果营养价值高,富含维生素C,有益胃、止呕、止晕的功效。该食谱美味健康。1、挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状。2、将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
 

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