有利于孕妈妈排便的:红薯糊

2013-04-02 11:18:48   3,995

孕妈妈在怀孕之后为了更好的摄取足够的营养,会进食大量的营养食物,这时可能会造成孕妈妈的肠胃出现不舒服的情况。而孕妈妈不太适合进食巴豆这类食物,可以选择红薯糊。下面跟随小编去了解一下。



有利于孕妈妈排便的:红薯糊
材料:红薯500克。
调料:白糖适量。
做法
1.红薯洗净,削去外皮,切成块。
2.锅置火上,将红薯放入锅内,加适量水,熬至熟烂,再加少量白糖调味。
功效解析
红薯补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘,孕妈妈可以在睡觉前服用红薯糊,第二天就可以轻松排便了
小编总结:孕妈妈在孕期中突然为了增加营养素不停进食营养食物,很容易造成自身的肠胃负荷过大,使得孕妈妈的身体感到不舒服,而孕妈妈可以进食红薯糊,这些食物可以有利于孕妈妈的排便,而且对身体的影响不大。

上一篇: 孕39周胎宝宝发育状况

下一篇: 四项情绪胎教教你做个好爸爸

  相关推荐
  相关知识

广东三优教育科技有限公司
三优亲子网,妈妈最信赖的育儿网站