宝宝趴着的小习惯

2013-04-01 13:44:32   4,112

如果你的宝宝习惯躺着睡,那就太好了,因为躺着睡能降低发生婴儿猝死综合征 (SIDS)的风险。但是从第一天开始,在宝宝醒着的时候,让他有一些趴着的时候是很重要的。专家发现,没有花时间多趴一趴的宝宝,通常在运动技能的发育上会有一些延迟。


 

美国儿科学会早期教育专家认为,趴着有助于宝宝学习撑胳膊、翻身、坐起、爬和拉着东西站起来。


 

有些宝宝可能会喜欢趴着睡觉,但是现在专家们都建议父母让宝宝躺着睡。大多数宝宝躺着睡都觉得更舒服,他们在睡觉时都是这样的姿势,更别说在汽车座椅、婴儿背巾和弹乐椅里了。


 

所以,如果你的宝宝趴着时看起来很痛苦,也不足为奇。他不仅对这个姿势不熟悉,而且身体上也觉得不舒服。让你的宝宝在趴着的时候还一直抬着头是很难的,而不抬头又看不到什么东西,所以他甚至可能感到被抛弃了。


 

下面是一些帮助宝宝趴着时感觉更自在的方法,以及一些有用的产品。


 

和趴着的宝宝做伴


 

一个经过妈妈验证的方法是:在宝宝习惯趴着之前,想办法转移他对这种不熟悉的、脸朝下的姿势的注意力。你最好是和宝宝一起趴着。鼓励他,和他说话,给他摇带响的玩具,做鬼脸,玩藏猫猫等。他可能甚至喜欢看你做抬腿或仰卧起坐,毕竟他也正在辛苦练习呢!另一种做法是让宝宝趴在你的肚子上,或者地板上、躺椅上甚至是浴缸里。


 

一旦你的宝宝能够很好地控制头部(大概在4个月左右),你就可以和宝宝玩坐飞机了:你躺在地板上,把腿屈起来。让宝宝趴在你的小腿上,把他的头搁在你的膝盖上。然后一边抓紧宝宝,一边伸腿屈腿。他很可能会喜欢这种新的视角。你也可以把他放在床上,靠近床边,你自己坐在地上和他脸靠着脸。他可能喜欢趴在软一些的床上,而你用这个姿势和他交流也比较容易。


 

小提醒:一定要让宝宝的保姆或其他看护人了解,在宝宝醒着时多趴着的重要性,以及睡觉时仰着睡的重要性。


 

给趴着的宝宝好玩的东西


 

在宝宝面前放一本打开的纸板书,或者在他够得到的地方放一个他喜欢的玩具,也可以买一个趴着时玩的玩具或专门为趴着的宝宝而设计的活动架。一些活动架上有闪灯、镜子、活动图片、音乐或带捏响玩具。一些活动垫有弹出玩具或镜子,还有其他注水的玩具,可以增加乐趣。把宝宝的袜子脱下来,这样他可以更好的在垫子上玩。


 

小提醒:如果家里有大孩子,可以让他(们)在宝宝趴着时在一旁玩。看着哥哥或姐姐(甚至是家里的宠物)就可能让他很快乐的分一会儿神。


 

趴着时把宝宝上身垫高


 

一些父母发现给宝宝一个新的视角——比如,用一个卷起的毛巾或喂奶枕来支撑他——会有完全不同的效果。如果你的孩子脖子有一些力量和头部控制力了(三四个月大时),但是还不能用前臂支撑起来,只要把毛巾或枕头垫在他的胸口和腋窝下面,把胳膊拿到前面就可以了(如果他总是向前滚,可以用你的手把着他的屁股)。当他可以自己撑起前臂时,就拿走枕头,让他自己练习运动技能。


 

小提醒:有些宝宝很喜欢在大的练习球上滚来滚去。可以扶着他,让他趴在大球上,你来轻轻地让大球前后摆动。


 

掌握好宝宝趴着的时间


 

不要在宝宝饿了或困了时让他趴着。另外,不要在他刚吃饱时趴着,这可能会让他不舒服。在他开始哭时(即使只有一分钟),尽量和他说说话或和他玩,来让他多趴一会儿。当他趴够了时,就把他抱起来,过一会儿再试试。宝宝对趴着的忍耐程度很可能随着经历的次数和哄逗而逐渐增加。而一旦能够翻身,趴着变成一件可以选择的事以后,很多宝宝会更愿意趴着。


 

小提醒:一些父母发现让宝宝在每次换尿布以后翻过来趴上一会儿很有帮助。这样不但容易记着让宝宝趴,而你的宝宝也可能习惯于此。一旦换完尿布换个视角,宝宝也会很喜欢。只是要保证扶好,不要让他滚到地上。


 

给宝宝做一下调整


 

设法找出宝宝不愿意趴着是否有什么特别的原因。也许是他身子下面的小毯子没铺平,硌得他不舒服(而那皱皱的毯子就让人害怕)。也许是地板太凉了或太滑了。有个妈妈发现,她的宝宝只要自己的小拳头可以从身子下面拿出来吸吮,就会很喜欢趴着。还有个妈妈发现,她的宝宝只要光着屁屁就愿意趴着!
小提醒:看看你的宝宝是否喜欢趴着时有人给他做抚触。如果他喜欢,那么这没准也能让他乐意趴着。
 

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