孕妇全吃素食对胎儿视力有影响

2013-04-01 14:30:33   4,225

孕妈妈可能会了解或者观察一下有经验的孕妇,都会感觉认为在怀孕之后孕妈妈的身体就会出现发胖等情况,所以孕妈妈在平时中都会进食蔬菜等素食,而忽略了肉食的食用。下面跟随小编去了解一下。

孕妇全吃素食对胎儿视力有影响
有些妇女担心身体发胖,平时多以素食为主,不吃荤食,怀孕后加上妊娠反应,就更不想吃荤食了,结果形成了全吃素食。这种做法不科学,对胎儿视力有影响。
最近,国外有人用猫进行实验,结果表明,如果增加孕猫的牛黄酸食用量,有助于幼猫视力的正常发育;如果明显减少孕猫的牛黄酸食用量,则幼猫在胎儿期和出生后均出现持久的视力异常,部分孕猫在繁殖过程中还会出现严重的视网膜退化,个别的也会导致自身失明。
孕妇全吃素食,而不吃荤食,就会造成牛黄酸缺乏。因为荤食大多含有一定量的牛黄酸,再加上人体自身亦能合成少量的牛黄酸,因此正常饮食的人不会出现牛黄酸的缺乏。而对于孕妇来说,由于需要牛黄酸的量比平时增大,人体本身合成牛黄酸的能力又有限,加之全吃素食,则素食中很少含有牛黄酸,久之,必然造成牛黄酸缺乏。因此,从外界摄取一定数量的牛黄酸就十分必要了。这种摄取,当然要靠吃些荤菜来补充。我们提倡孕妇要多吃素食,注意荤素搭配。
因此,我们告诫那些已怀孕而又不想吃荤食的妇女,为了自身健康,为了婴儿的正常发育,请适当食用些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、小虾、牛奶等含牛黄酸的荤食。
小编总结:孕妈妈在孕期不进食素食,而忽略肉食的情况是很危险的,第一是自己不能保证足够的营养素的摄取,第二是让胎儿发育存在了缺陷。为了自身的健康和胎儿的发育,孕妈妈应该适当进食一些肉类食物。

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