夏季宝宝防晒篇

2013-04-01 14:56:49   4,127

今天是宝宝2个月31天,带孩子经常晒太阳是对的,但是要掌握正确的方法。晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射,带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,也不要在太阳下暴晒,让孩子在树荫下就可以了。如果找不到树荫,可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。婴儿晒太阳的时间根据季节而定,冬季太阳比较温和,适合多在户外晒晒太阳。冬季一般在中午11-12点左右;春、秋季节一般在10点-11点;夏季一般在9点-10点。晒太阳时间长短应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟。晒后注意补水。


 

宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。


 

夏天天气炎热,阳光也非常充足,如果让宝宝在阳光下直晒,那么就很容易伤害到宝宝的皮肤,所以宝宝晒太阳最好的地方是树荫下,树叶遮挡住部分太阳光后,太阳光强度正好适合宝宝。


 

由于夏季日照太强烈,带宝宝晒太阳的时间最好选择在上午9点以前,下午5点以后,阳光会弱很多;


 

每天宝宝应该晒多长时间的太阳应该由宝宝的年龄来决定。宝宝刚出生后一天只能晒几分钟的太阳。慢慢的增长;10几分钟,20分钟,逐渐延长到2小时,有一个渐进的过程。


 

室外阴凉处太阳折射紫外线亦可为孩子吸收,紫外线穿透玻璃能力较弱,故不应隔着玻璃。


 

应避免阳光直射头部,夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒,可在树荫下利用太阳的一些散射光线照射;用遮阳伞遮挡宝宝头部;亦可采用散步、做游戏的方式晒太阳。


 

晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息,并给予清凉饮料或淡盐水饮用,或用温水给小儿擦身。


 

宝贝夏天晒太阳要注意:


 

1. 晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30% 以上。


 

2. 空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。


 

3. 夏季日光比较强烈,晒太阳的时间可以选择在上午6~7时或下午5~6时进行。不要在正午晒太阳,防止宝宝发生中暑。


 

4. 有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝,不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。


 

5. 晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。


 

6. 宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。


 

7. 宝宝晒太阳可以从刚开始的5~10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行,长期坚持,才能起到良好的健身防病效果。


 

小经验:找一块略厚的纸,剪出眼镜样,涂黑眼眶部分,也可以用黑纸剪制。宝宝戴着即神气还能防紫外线。
 

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