怀孕第1周第二日的方方面面

2013-03-13 10:51:59   4,134

这时的你,正处在月经期间。如果你已决定怀孕,那么这次“来例假”,你的心情可能有所不同,因为,如果如愿在这个月怀孕了,那么再经历“例假”这个“麻烦”,将是在你的孩子出生以后,跨过整个哺乳期。大致算起来,差不多是1年半以后的事情。想想这个,试着忽略经期的不适吧。

还有一个更重要的原因:排卵发生在月经周期的中间,一个成熟的卵子携带着你的基因信息,从卵巢中排出,开始朝着子宫出发。你的心情将对它的旅程产生影响。

现在你可以自己测算排卵周期,即月经周期。主要方法是基础体温法,即每天早晨醒来后身体不作任何运动,用体温表测出体温。坚持做一个月后,就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度,根据基础体温表,在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。

在有计划的受孕过程中,不要接触有毒物质,如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等,不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适,不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。尽量把小家庭布置得浪漫温馨,营造一个和谐轻快的氛围。

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