宝宝的一次抬头、一次微笑

2013-03-18 09:42:04   4,090

宝宝1个月零8天,无论在哪种文化中,宝宝第一次笑的时间都差不多,所以做好准备迎接你宝宝那天真无“牙”的灿烂微笑吧,那是只为你绽放的微笑,是对你所有呵护的回报。这种微笑可以把你的心全都融化了,即使是在你刚度过了一个最糟糕的不眠之夜的时候。这时候宝宝的笑已经渐渐从无意识的行为过度到有意识的行为,宝宝用微笑告诉妈妈“我很快乐”,这称为社会性微笑。

很多家长很在意宝宝的睡眠状况,时时刻刻关注宝宝的一举一动。宝宝睡眠时间有些许改变,就十分着急。到底两个月宝宝睡眠时间是多少?

宝宝每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)每个睡眠周期约为45分钟,每2~4个小时醒来要吃奶,并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时,大多数宝宝夜间能睡长觉,持续6个小时。1岁每天睡眠时间平均为13~15小时. 睡觉多有利于长身体。

妈妈应该了解宝宝睡眠的特征,不用太过在意宝宝的睡眠时间,因为一般情况下宝宝有自己的生理钟。

1.刚出生的婴儿会醒很多次,醒来主要是因为要进食(至少是在开始的两个星期之内,不管是白天还是夜晚,每隔两个小时他就要醒一次)。

2.婴儿的睡眠有周期:当他骤然抽搐,眼睑活动,而且醒得很快时,说明他是伴有梦境的浅睡(称为“REM睡眠”,即快速眼动睡眠);当他非常安静地躺着,表明他在深睡(称为“NON-REM睡眠”,即非快速眼动睡眠)。

3.睡觉时宝宝发出很奇怪的呼吸声是很正常的。在浅睡时,他们可能发出哼声、打鼾,或者突然用力地吸入空气。

4.在宝宝睡觉的时候几乎觉察不到呼吸也是很正常的。在深睡中,他的呼吸会非常地安静,而且身体一动也不动。

5. 有的宝宝睡眠很好,而有的宝宝的睡眠质量却极差。对于父母来说,你还是应该了解一件事,那就是你可以做一些事来鼓励你的宝宝从第一天起就乖乖地睡觉。当然,你可能已经在心里认为你的宝宝在睡觉时就像天使一样,但是,这很有可能发生变化,因此,不要被这个安静的8 个星期大的小家伙蒙蔽,甚至产生一种万事安然无恙的错觉。在你的宝宝很小的时候就应实施一种管用的睡眠策略,虽然这谈不上是可以解决你所有问题的灵丹妙药,但是它可能会对你大有裨益。
 

上一篇: 妈妈不可忽视的事情

下一篇: 孕妈咪拉肚子该怎么处理

  相关推荐
  相关知识

广东三优教育科技有限公司
三优亲子网,妈妈最信赖的育儿网站