哄宝宝睡觉的方法

 

作为新的爸爸妈妈们,对于宝宝的到来满心欢喜。可对于宝宝的护理方面一窍不通,当宝宝饥饿或者身体不舒服的时候。就表现的不知所措手忙脚乱的。怎么哄宝宝睡觉呢?下面告诉你哄宝宝睡觉的正确方法:

哄宝宝睡觉的正确方法

1 仰着睡觉

宝宝仰睡是最安全,能够保证呼吸通道畅通。有的宝宝在睡觉的时候趴着睡觉,这个肯定是不安全的。趴着睡觉很容易造成宝宝呼吸不畅通、缺氧等而很可能造成宝宝猝死。如果你的宝宝喜欢趴着睡觉一定要及时的更改姿势。

2 陪着睡觉或搂着睡觉

当宝宝大一点的时候就应该让他独自睡觉。让宝宝在自己的小床上睡觉,而且宝宝的入睡时间也会很快。没有必要陪着宝宝睡觉或者搂着睡觉。当妈妈睡着的时候可能有时候就会忘了宝宝的存在而会压住宝宝。搂着宝宝睡觉,宝宝吸不到新鲜的空气。不利于宝宝的健康成长。当然更重要的是锻炼宝宝的自我能力,养成好的习惯让宝宝自己学会独自睡觉。

3 热着睡觉

冬天天气比较寒冷,宝宝抵抗力比较弱小。若要给宝宝使用电热毯或者电风扇一定要在宝宝睡觉之前,先把开关打开预热一段时间。等宝宝要睡觉的时候一定要把开关关掉。电热毯温度比较高,加热速度比较快。如果宝宝的嗓子比较干燥可以多喝些白开水,也可以买个加湿器。(一定要关闭开关、以免发生危险)

4、亮灯睡觉

妈妈在给宝宝喂奶或者换尿布的时候可以开床旁边的小灯,在给宝宝结束完毕、宝宝睡着的时候立即把灯给关闭。如果经常的亮灯睡觉会影响宝宝的调节能力。改变了人体适应昼明夜暗的自然规律,会影响生长激素在夜间的分泌高峰,使身高增长减慢。夜亮也会使褪黑激素分泌减少,睡眠易惊醒。椐调查,经常开灯睡的宝宝,近视眼发病率高达40%以上。

作为爸爸妈妈一切为了宝宝的健康成长在努力,为了孩子的健康快乐的成长,妈妈是更加的辛苦。

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