孕31周准妈妈身体变化情况

  

进入31周,孕妈妈子宫底已上升到了横膈膜处,你会经常感到胃里不舒服,特别是吃完饭后。这种症状大约到34周胎儿头部下降,进入骨盆就可以缓解了。你会发现最近你的体重增加的特别快,这是因为宝宝这时生长的速度很快。
 

你的肚脐周围、下腹及外阴部的颜色越来越深,也许你身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。很多孕妈妈觉得睡眠更加不好,特别是肚子大了,起、卧、翻身都有困难,怎么躺都不舒服。可以在睡前请老公帮忙,轻柔地按摩你的腿、脚和背部,帮助肌肉放松。同时多想想宝宝很快就能跟你见面了!这点不适也就没有那么让人难受了。
 

随着胎儿的增大,他在子宫内的活动空间越来越小了,胎动也有所减少。这时的子宫已上升到了横膈膜处,准妈妈会感到越发呼吸困难,喘不上气来,不过大约34周左右,胎儿的头部开始下降,进入骨盆,那时,你会觉得呼吸顺畅多了。有些准妈妈会出现心悸或呼吸困难的现象。而子宫对胃部的压迫,使准妈妈很容易有饱胀感,每次进食的量有所减少,但是饿的快,刚吃完,一会儿又得加餐。
 

前置胎盘的孕妇:现在要多加注意了,不能做剧烈运动,防止引起阴道出血。“前置胎盘”多发生在生孩子过多、过密和多次做人工流产或子宫内膜有损伤以及患有子宫肌瘤的孕妇身上,此类孕妇临产时一般应做剖宫产。
为适应胚胎、胎儿生长发育的需要,在胎盘产生的激素参与和神经内分泌的影响下,孕妇提内各系统会发生一系列的变化。
 

准妈妈其他身体上的变化

一、生殖系统的变化

准妈妈在孕育小宝贝的过程中,子宫、子宫峡部、宫颈、卵巢、输卵管、阴道、外阴都会发生变化,准妈妈自己可见的就是外阴会充血,皮肤增厚,大小阴唇色素沉着,大阴唇内血管增多及结缔组织松软。小阴唇皮脂腺分泌增多。
 

二、乳房的变化
作为小宝贝未来粮仓的乳房,发生变化是一定的了。乳房于妊娠早期开始增大,充血明显。准妈妈会感觉乳房发胀或偶有触痛及麻刺感,随着乳腺增大,皮肤下的浅静脉明显可见。乳头增大变黑,更易勃起,乳晕颜色加深。
 

三、泌尿系统的变化

由于孕妇及胎儿代谢产物增多,肾脏负担加重,孕妇仰卧位尿量增加,故夜尿量多于日尿量,约15%的孕妇饭后出现糖尿。
 

四、呼吸系统的变化

呼吸次数于妊娠期变化不大,每分钟不超过20次,但呼吸较深。

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