孕六个月胎儿和孕妈的变化

孕六个月胎儿和孕妈的变化(图)

  孕六个月的时候胎儿正在发育,身体各项技能都在快速生长中。这个时期的孕妈子宫胎盘甚至乳房都在发育,所以孕妈要加强营养。下面我们一起看小编整理的孕六个月时胎儿和孕妈的变化吧!

  孕六个月胎儿的变化

  六个月的胎儿身长25—28厘米,胎重约300—800克。可以看见宝宝的雏形,看起来像一个“小人儿”,只是脸上皱巴巴、红红的,头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨,小手指已长出娇嫩指甲。胎儿皮肤的折皱是给皮下脂肪的生长留有余地。胎宝宝已经有听觉了,呼吸系统也正在发育,还能自己吞咽呢。会频繁的运动,平均一个小时要动50次,差不多是一分钟就要动一次呢!从现在起,宝宝的主要任务就是增加体重!宝宝在身体发育时,也逐步变成有意识、有感觉、有反应的人了。

    孕六个月孕妈的变化

  身体越来越重,约以每周增加250克的速度增长,腰部增粗开始明显,身体重心向前移,孕味十足。日益增大的子宫压迫肺部,会造成呼吸急促,上楼下楼都会气喘吁吁。有时候走路加快肚子会痛,这是子宫肌肉伸缩引起的,建议准妈妈放慢步调。由于孕激素的作用,手指,脚趾和全身关节韧带变得松弛,行动迟缓和笨重。四肢水肿,这些是孕期的正常反应,孕妈不必担心。孕妈咪还会发现不只是乳房、腹部的妊娠纹增多了,大腿上也出现了淡红色的纹络,甚至耳朵、额头或嘴周围也生出小斑点,下腹及外阴的颜色似乎比以往加深了些。食欲大增,嗜睡。身体脊椎向后仰、身体重心向前移,常会感到腰酸背痛。

  孕六个月妈咪要知道的事情

  1.这时妈妈的睡眠是很重要的,妈妈的睡眠可以促进胎儿的生长。每天睡眠不少于8小时,中午休息1-2小时,最合理的睡眠姿势是左侧卧位。

  2.这段时期孕妈妈容易便秘,要多吃缓解便秘的水果蔬菜。

  3.四肢会水肿,孕妈可以摄取消除水肿的食物,避免长时间站立引起身体不适。

  4.身体各部位陆续出现妊娠纹和妊娠斑,孕妈睡前可以配合祛妊娠纹的产品按摩身体,多饮水做适量运动来增加皮肤弹性。

  5.身体变化大,重心前移很容易趔趄,因此在走路和上下楼梯的时候要格外小心。穿防滑的鞋子以防滑到。

  6.由于身体脊椎向后仰很容易腰酸背痛,这个时候孕妈妈要多休息。

  7.胎儿六个月时是胎教的好时机,孕妈妈在休息的同时多抚触胎儿,为胎宝宝念故事,听舒缓欢快的乐曲,和胎宝宝说话交流感情。

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2020-04-08
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