孕六个月胎儿和孕妈的变化

孕六个月胎儿和孕妈的变化（图）

　　孕六个月的时候胎儿正在发育，身体各项技能都在快速生长中。这个时期的孕妈子宫胎盘甚至乳房都在发育，所以孕妈要加强营养。下面我们一起看小编整理的孕六个月时胎儿和孕妈的变化吧!

　　孕六个月胎儿的变化

　　六个月的胎儿身长25—28厘米，胎重约300—800克。可以看见宝宝的雏形，看起来像一个“小人儿”，只是脸上皱巴巴、红红的，头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨，小手指已长出娇嫩指甲。胎儿皮肤的折皱是给皮下脂肪的生长留有余地。胎宝宝已经有听觉了，呼吸系统也正在发育，还能自己吞咽呢。会频繁的运动，平均一个小时要动50次，差不多是一分钟就要动一次呢!从现在起，宝宝的主要任务就是增加体重!宝宝在身体发育时，也逐步变成有意识、有感觉、有反应的人了。

孕六个月孕妈的变化

　　身体越来越重，约以每周增加250克的速度增长，腰部增粗开始明显，身体重心向前移，孕味十足。日益增大的子宫压迫肺部，会造成呼吸急促，上楼下楼都会气喘吁吁。有时候走路加快肚子会痛，这是子宫肌肉伸缩引起的，建议准妈妈放慢步调。由于孕激素的作用，手指，脚趾和全身关节韧带变得松弛，行动迟缓和笨重。四肢水肿，这些是孕期的正常反应，孕妈不必担心。孕妈咪还会发现不只是乳房、腹部的妊娠纹增多了，大腿上也出现了淡红色的纹络，甚至耳朵、额头或嘴周围也生出小斑点，下腹及外阴的颜色似乎比以往加深了些。食欲大增，嗜睡。身体脊椎向后仰、身体重心向前移，常会感到腰酸背痛。

　　孕六个月妈咪要知道的事情

　　1.这时妈妈的睡眠是很重要的，妈妈的睡眠可以促进胎儿的生长。每天睡眠不少于8小时，中午休息1-2小时，最合理的睡眠姿势是左侧卧位。

　　2.这段时期孕妈妈容易便秘，要多吃缓解便秘的水果蔬菜。

　　3.四肢会水肿，孕妈可以摄取消除水肿的食物，避免长时间站立引起身体不适。

　　4.身体各部位陆续出现妊娠纹和妊娠斑，孕妈睡前可以配合祛妊娠纹的产品按摩身体，多饮水做适量运动来增加皮肤弹性。

　　5.身体变化大，重心前移很容易趔趄，因此在走路和上下楼梯的时候要格外小心。穿防滑的鞋子以防滑到。

　　6.由于身体脊椎向后仰很容易腰酸背痛，这个时候孕妈妈要多休息。

　　7.胎儿六个月时是胎教的好时机，孕妈妈在休息的同时多抚触胎儿，为胎宝宝念故事，听舒缓欢快的乐曲，和胎宝宝说话交流感情。

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