经期适合吃什么有利于排血

经期可以适当的食用红糖水、阿胶来帮助排血，并且也可以遵医嘱服用益母草颗粒，益宫颗粒等药物帮助排血。但是，以上方法只适用于不伴随其他妇科疾病的女性。如果伴随其他症状，有可能是存在宫腔粘连，建议及时前往医院进行对症治疗。

月经是指卵巢的周期性变化，导致子宫内膜周期性脱落出血。在来月经期间可以多喝些红糖水，能够促进血液循环，有利于经血的排出。同时也可以适当的食用阿胶，具有补气血的辅助功效，也有利于经血的排出。

通过日常的食补可能作用不大，必要时可以遵医嘱使用益母草颗粒，能够起到活血调经的效果，也可以使用益宫颗粒，能够起到养血化瘀的功效，有利于促进经血排出。但是在用药时需遵医嘱，不可擅自用药，以免诱发不良反应。

如果患者除了月经少，还出现周期性腹痛，有可能是宫腔粘连引发的月经少，需要及时前往医院检查，明确病因，对症治疗。月经期间要注意保暖，不要吃生冷、辛辣的食物，出门时多穿衣服，不要碰凉水。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，不要过度劳累，不要剧烈运动。