三个月宝宝4天不拉屎怎么办

1. 给宝宝多喝水：如果宝宝不喜欢喝水，可以尝试给他喝一些果汁或植物茶，以帮助他排便。

2. 增加宝宝的纤维素摄入量：可以给宝宝添加一些高纤维的食物，例如燕麦粥、水果、蔬菜等，这些食物有助于促进宝宝的肠道蠕动。

3. 给宝宝按摩肚子：可以用温暖的手指轻轻按摩宝宝的肚子，按摩的方向应该是从左到右，这样可以帮助宝宝排气和排便。

4. 给宝宝做腹部运动：可以帮助宝宝做一些腹部运动，例如踢腿、抬腿等，这些运动可以促进宝宝的肠道蠕动，帮助他排便。

5. 给宝宝使用肠道刺激剂：如果宝宝的便秘情况比较严重，可以考虑给他使用一些肠道刺激剂，例如甘油栓或者灌肠。

6. 给宝宝建立规律的排便习惯：可以在每天的同一时间带宝宝去厕所，让他养成规律的排便习惯，这样可以帮助他保持健康的肠道功能。

7. 注意宝宝的饮食习惯：如果宝宝经常吃一些高脂肪、高糖分的食物，这些食物会影响他的肠道健康，导致便秘的情况出现。因此，要注意宝宝的饮食习惯，尽量给他吃健康的食物。