备孕中痛经怎么办
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备孕期间出现痛经，如果症状较轻，可以适当的喝一些温热水，或者是使用腹部热敷等方法来进行缓解，如果痛经的情况特别的严重难以忍受时，建议到医院进行就诊，在医生的指导下使用药物来进行缓解。
举措建议
月经期间需要做好保暖工作，避免吃生冷的食物和刺激性的食物，不要做剧烈的运动，也不要做重体力的劳动，需要多休息，保持充足的睡眠，月经期间及时的更换卫生巾，如果内裤有被污染的现象，也要及时的进行清洗和更换，以免引起细菌感染，保持良好的卫生。
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2020-04-13
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