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6岁儿童晚上睡眠不好怎么办

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孩子晚上睡不好的原因有很多,有可能是家长睡觉时间太晚、家里太吵杂或者是太兴奋了。被子盖多了。缺钙,过敏、身体不舒服、精神紧张、焦虑等等都有可能。首先要找出孩子睡不好的原因,因为长期睡不好可能会影响孩子发育。缺钙会引起血钙降低,引起大脑及植物性神经兴奋导致晚上睡觉的时候睡不好。

举措建议

建议带孩子去正规的儿童医院检查一下是否缺微量元素,找出病因,对症治疗才会取到良好的效果。建议平时注意多给孩子吃含钙高的食物,如瘦肉。蛋类,牛肉、牛奶,虾皮和豆腐。还有要想让孩子的睡眠好,父母首先要做出好榜样,养成良好的作息习惯,早睡早起。

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6岁儿童晚上睡眠不好怎么办

孩子晚上睡不好的原因有很多,有可能是家长睡觉时间太晚、家里太吵杂或者是太兴奋了。被子盖多了。缺钙,过敏、身体不舒服、精神紧张、焦虑等等都有可能。首先要找出孩子睡不好的原因,因为长期睡不好可能会影响孩子发育。缺钙会引起血钙降低,引起大脑及植物性神经兴奋导致晚上睡觉的时候睡不好。

举措建议

建议带孩子去正规的儿童医院检查一下是否缺微量元素,找出病因,对症治疗才会取到良好的效果。建议平时注意多给孩子吃含钙高的食物,如瘦肉。蛋类,牛肉、牛奶,虾皮和豆腐。还有要想让孩子的睡眠好,父母首先要做出好榜样,养成良好的作息习惯,早睡早起。

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