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坐月子可以洗头刷牙吗

专家回答
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坐月子可以洗头刷牙,建议用温水洗头刷牙,洗完头后要及时把头发用吹风机吹干或擦干,避免受凉,注意室内温度,不要低于28度,洗头时可以把门窗关好,避免受风。刷牙也要用温水刷牙,牙刷要选择软毛牙刷,刷牙时力度不要过大,避免损伤牙龈。

举措建议

坐月子期间也要注意个人卫生,勤换洗内衣,勤清洗外阴,保持外阴干燥清洁,坐月子期间禁止性生活,避免感染。同时要注意饮食,多吃营养丰富的食物,多喝汤水类食物,比如猪蹄汤,鸡汤,排骨汤,鲫鱼汤等,有助于下奶。

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育儿大师
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