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香蕉可以治疗宝宝便秘吗?

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吃香蕉确实是能缓解部分便秘的,中医上讲,香蕉性寒味甘,寒可清肠热,甘能润肠通便;而西医认为香蕉中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,加速粪便排泄,但是只适合于伤食或者功能性原因引起的便秘,而那些与肠道结构异常或者肠梗阻引起的便秘,吃香蕉就不一定有用了,有些甚至会加重便秘。

另外,由于香蕉本身的特点,在食用的时候一定要注意下面一些细节:

①不要空腹吃香蕉,以免伤害胃肠道;

②不应该放在冰箱储存,会导致香蕉营养成分流失;

③一次不要进食过多,香蕉含有大量的钾、镁等元素,过量食用会导致人体电解质紊乱,尤其是肾功能不好的孩子;

④不能吃没熟透的香蕉,否则会加重便秘。

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香蕉可以治疗宝宝便秘吗?

吃香蕉确实是能缓解部分便秘的,中医上讲,香蕉性寒味甘,寒可清肠热,甘能润肠通便;而西医认为香蕉中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,加速粪便排泄,但是只适合于伤食或者功能性原因引起的便秘,而那些与肠道结构异常或者肠梗阻引起的便秘,吃香蕉就不一定有用了,有些甚至会加重便秘。

另外,由于香蕉本身的特点,在食用的时候一定要注意下面一些细节:

①不要空腹吃香蕉,以免伤害胃肠道;

②不应该放在冰箱储存,会导致香蕉营养成分流失;

③一次不要进食过多,香蕉含有大量的钾、镁等元素,过量食用会导致人体电解质紊乱,尤其是肾功能不好的孩子;

④不能吃没熟透的香蕉,否则会加重便秘。

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