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宝宝大便干燥吃什么好？
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宝宝大便干燥，不仅很难拉出，还会损伤肠道粘膜，导致便血，又不能总是用开塞露通便，那样会形成依赖，导致恶性循环。那我们平时是否可以通过吃来解决宝宝大便干燥的问题呢？答案是肯定的，主要有下面这些：
①可以多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，如油菜，油麦菜，白菜，苹果，猕猴桃，火龙果等等；
②避免辛辣油炸，油腻，刺激，过酸，过甜等容易上火的食物；
③口服益生菌，可以改善肠道菌群失调，维持肠道内稳定的微环境，保证肠道处于最佳的功能状态；
④乳果糖，是一种缓泻剂，可以通过增加肠道渗透压和粪便容积，刺激肠道蠕动和排便；
⑤蜂蜜，可以润肠通便，但一般不推荐2岁以下的孩子服用。
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