1岁益生菌的功效与作用及食用方法
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宝宝1岁吃益生菌在一定程度上可以起到调节肠道菌群的作用，比较有利于增加肠道内的有益菌，并且对有害菌有一定的抑制作用。
而1岁宝宝在服用一些益生菌时一般是用温水或直接通过加入牛奶、米糊等流质安全食品中调匀饮用，而且不宜用超过40℃的水冲服，因为这样会对益生菌中的有效成分造成破坏，也会烫到宝宝。益生菌的服用时间一般是在饭后20分钟后服用，因为当胃酸浓度大大降低时，大部分益生菌才能够到达肠道起到作用。
举措建议
此外还需要注意，益生菌在打开包装后，应尽快服用，或者一个密闭保藏，防止益生菌中的有效控制成分分析失去活性。如果必须服用抗生素，应该尽量不要与益生菌一起服用，可以先服用益生菌，在服用抗生素前间隔0.5-1小时。
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2022-06-02
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