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孕晚期耻骨疼怎么办

专家回答
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孕晚期耻骨疼的话,要安静地躺下来,尽量不要压迫耻骨,好好休息。这是一种正常的现象,会伴随着分娩消失。

举措建议

建议在感觉到疼痛的时候,尽量不要做体力活,也不要奔波劳累了,适当休息,缓解疼痛。平时要多走动活动身体,养成定时排便的习惯,避免便秘。

注意事项

如果出现便秘的情况,可以多喝水,再配合做提肛的运动,促进肠道运动,缓解孕期便秘。当出现假性宫缩的时候,不要紧张,停下来多休息就可以了。

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