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孕晚期可以吃蜂蜜吗

专家回答
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孕晚期可以喝蜂蜜水,需要适量,不要一次喝过多。蜂蜜中富含锌镁等微量元素和多种维生素,可以促进胎儿的生长发育。

原因分析

蜂蜜有润肠的作用,孕后期很容易出现便秘,适量的喝一些蜂蜜水,也会起到很好的预防作用。

举措建议

可以睡前饮一杯蜂蜜水,可以改善孕妇的睡眠质量,并且使消化道更舒畅。

注意事项

蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,一次性进食太多有,可能导致血糖的快速升高。这是需要值得注意的。

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育儿大师
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