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产后盆底肌怎么检查

专家回答
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产后42天要做盆底肌肉功能评估,主要做法是医生让做一个肛门排便的动作,来评估孕妇的阴道和肛门的扩张力。

原因分析

盆底肌其实就是女性阴道的周围的那块肌肉,孕妇在分娩之后,盆底肌会由于太过扩张导致松弛,出现子宫下垂、阴道松弛、便秘等现象。

举措建议

女性产后盆底肌松弛可以通过锻炼的方式来帮助恢复,可以做提肛运动、跳绳、蛙跳等锻炼肌肉的韧性。另外盆底肌松弛也可以做电刺激疗法,纠正损伤的肌肉。

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