请问上火应该多吃哪些食物和水果
00:00
01:00
平时吃一些梨，苹果，香蕉，火龙果，柚子，甘蔗，草莓，山竹等水果都可以一起到降火的作用，也可以多吃一些绿豆粥，螃蟹，大蒜，绿茶，丝瓜，苦瓜等食物也是可以降火的。
原因分析
通常患者生活都是由于饮食不当或者是作息时间不规律，经常熬夜，经常发脾气等原因引起的，上火的时候可能表现出口舌干燥，喉咙肿痛，口腔溃疡等症状。
举措建议
平时患者一定要多注意休息，不要经常熬夜，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要多喝一些水，保持充足的睡眠，适当的锻炼身体。
展开全部
2019-07-02
3.4w浏览
精选专题查看更多
