艾灸上火
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很多人艾灸之后，会出现便秘便结，口干舌燥，眼屎多，早晨精力亢奋，心烦夜不安眠等上火状况。
原因分析
出现上火现象，其实是一种艾灸后的正常生理现象，艾灸为人体补充阳气后，与体内邪病相争的体现。
举措建议
出现上火状况，建议可以控制艾灸时间，尽量多灸一些涌泉，足三里等穴位，打通中间障碍，以引火下行，艾灸后可用艾叶或盐水泡脚，艾灸前应多喝温水，平时注意劳逸结合，少吃辛辣刺激性食物。
注意事项
艾灸时应该注意把握频率，不要天天进行，每个穴位艾灸时间不要过长，艾灸时注意环境通风。
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2019-07-04
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