艾灸的时间和注意事项
00:00
01:00
艾灸的时间正常是每天一次，坚持一段时间才会比较明显，每次的时间控制根据穴位有所区别，注意不要为了追求效果而一次性灸太长时间，反而会形成反效果的。
举措建议
建议控制好艾灸的时间，如果是下肢的艾灸，尽量在十五分钟左右就要结束，最多不能超过二十分钟，否则容易对身体产生副作用。
注意事项
注意要找准艾灸的穴位，不可以只是凭借印象，穴位不准的话，对于艾灸的效果会减弱很多的，可事先多了解学习巩固一下比较好。
展开全部
2019-07-05
4.7w浏览
精选专题查看更多
