按摩能治失眠吗
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按摩对于治疗失眠有一定的效果，但不是每个失眠的患者都可以通过按摩的方式，将失眠有效治好，所以要根据个人情况，选择性做治疗。
原因分析
失眠的原因有很多，主要与躯体疾病、心理状态、还有个人精神异常情况有关，所以才会存在身体不适或是精神亢奋后而导致睡不着。
举措建议
1、平时要避免睡前有激烈运动，或是进食太饱的情况。
2、睡前可适当泡泡脚，并喝杯温牛奶。
3、失眠严重者，可以按医嘱适当服用具有安眠效果的药物。
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2019-07-09
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