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月经期间吃什么排干净

专家回答
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月经期间吃红枣黑米粥等食物可以排得更干净,另外,女性在月经生理期不妨经常食用银耳和蜂蜜。银耳可以滋阴润燥,对于女性排毒养颜非常有益处,能让子宫内部淤积的经血也更快排出体外。

举措建议

出现月经来潮的状况之后,女性需要适当少吃一些对身体刺激性很强的食物,要少吃点辣椒以及芥末。

注意事项

经期女性腹部一般不可以受凉,腹部如果受到寒气的侵袭,那么子宫内部的经血就可能难以排出。

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