来月经时头痛头晕是怎么回事
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月经来潮前有头晕、头疼的症状，可能是因为血糖低，脑部供血不足导致的，或者平常休息不好，疲劳过度、精神紧张引起的头晕头痛；也可能是女性体内雌性激素分泌量下降的原因。建议去医院检查一下，明确病因。
举措建议
第一、要调整好心态，保持舒畅愉快的心情。
第二、作息时间要有规律，饮食也要均衡。
第三、多喝水，注意保暖，可以多吃一些暖身子的食物，如羊肉、红糖、生姜等。
注意事项
平常要忌口，不要碰冷水，不要吃寒凉、辛辣刺激的食物。
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2019-07-24
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