得了抑郁症治不好怎么办

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抑郁症很难治愈可能是治疗方法的不正确或者患者自身意识毅力薄弱等。首先按照医嘱定时服用药物,并且切勿擅自停药,以防停药效应导致病情的严重复发。情况较严重时,可在医生指导下进行相关的心理治疗,光疗等。

举措建议

运动可以提高免疫力,改善亚健康,很多抑郁患者都是乏力,失眠,运动恰恰可以有利于患者身体素质的提升。其次,长跑运动可以锻炼患者的毅力和忍耐力。抑郁患者通常会忍不住想去做一些伤害自己的事情,培养毅力和忍耐力可以缓解抑郁的病情。

注意事项

要及时了解自己的病情发展,积极配合医生治疗。适当的进行营养疗法,建议多吃粗粮,和富含维生素b的食物等。

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2019-08-09
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