孕妇胃胀气怎么回事
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孕妇胃胀气是一种常见症状，主要是因为其肠胃蠕动能力受到激素影响变慢、平时暴饮暴食或者吃了不好消化的食物、精神压力过大、活动量太少等因素导致的。
举措建议
建议及时调整饮食结构，如多吃含有纤维素的食物，少吃油炸和会产气的食物，同时应该采取少量多餐的方式进餐，多喝温开水，可以防止胃胀气症状。
注意事项
平时还应该适当活动身体，不要总是躺着或者坐着。其次，要调整好精神状态，及时通过正确的方式缓解精神压力，以避免肠胃功能受到影响。
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2019-08-26
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