承山按摩多久可以除湿
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通过按摩承山穴进行除湿需要长期坚持，至少要持续按摩三个月左右，每天可以按摩200次左右，按摩承山穴可以有效的排出体内的湿气，能够缓解身体出现的酸胀感。
举措建议
平时可以经常进行户外锻炼，使自身身心舒畅，也可以经常使用热水泡脚，能够改善血液循环，对排泄湿气有一定的辅助作用。
注意事项
在按摩的过程中一定要选对相应部位，力度不宜过重，以免影响按摩效果，少吃一些生冷寒凉性的食物，以免加重体内的湿气。
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2019-10-15
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