哺乳期产后一直便秘什么原因
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哺乳期产后便秘大多数是由于缺乏运动所导致，并且也与饮食，休息睡眠，生活习惯都有关系，若吃的太过油腻刺激，也会破坏胃肠菌种，辣的东西食用过多也会引起便秘。
举措建议
建议不要采取吃药治疗的措施，因为这样会给宝宝带来危害，忌吃太油腻的东西，要多吃蔬菜水果，喝热水，排骨汤，蜂蜜水等，不能久坐不动。
注意事项
注意每天要进行体育锻炼，但需要适当适量，学会劳逸结合，不能吃辛辣刺激油腻性且是高脂肪的食物。
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2019-10-17
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