出现乳腺增生的现象，通常情况下是可以治好的，但是需要积极进行治疗。 导致出现乳腺增生的原因考虑是因为一些原因导致内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高引起的，其次还有可能是因为乳腺组织增生过度和复旧不全引起的。

如果有包块，还是有一些严重的，建议平时注意调整饮食结构，心情上要注意调理，避免生活压力过大，如果包块很大，可能需要在医生的指导下选择手术来治疗。 平时饮食上可以多吃一些粗粮，适量食用黑黄豆，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物。

临床实践中，导致女性出现乳头疼痛的原因有很多，大多是由于乳腺疾病导致的，具体包括乳腺炎，乳腺结节，乳腺增生，乳腺纤维瘤，甚至乳腺占位性病变，当然这种情况也不排除是由于女性内分泌紊乱所引发的。

在患上乳腺增生之后，女性是可以选择使用绿豆的，因为绿豆并不会导致疾病加重，不会给疾病带来不好的影响，但是由于乳腺增生与精神因素有着很大的关系，所以在确认自己患上疾病之后，一定要注意保持心情愉快。

出现乳腺增生的时候，可以到正规的医院进行按摩的，如果是轻微的乳腺增生，也可以不用太过的紧张，在日常的生活当中，需要保持平和的心态，避免精神过度紧张，也可以穿戴棉质宽松型的内衣，避免对乳房产生压力。

对于有乳腺结节的女性是否可以怀孕，需要根据检查结果来判断的，由于每个女性的身体状况不同，疾病情况不同，所以也没有办法一概而论，如果有生育宝宝的打算，建议先到医院进行孕前检查。

食疗上可以食用百合山楂饮，海带菜汤等对乳腺增生有一些调理作用，饮食上注意要低脂低盐饮食，避免食用肥厚油腻的食物。 注意心情上要保持放松，养成积极良好的心态，注意要保证充足的睡眠，不要熬夜。

乳腺增生患者不能吃含有激素类的食物，会促进乳腺增生，不能吃太多的肉类，会导致患者体内胆固醇增多，从而导致体内激素分泌增多，可能会加重乳腺增生。另外一些辛辣刺激性的食物也尽量少吃，容易导致患者出现内分泌失调的症状。

乳腺增生是一种病理性的增生，月经之前会有疼痛，而且还会有多发小结节，月过后就可以缓解，如果在哺乳期有奶结的话，用热毛巾热敷之后就可以好转，也可以让宝宝多进行吸食，这样也可以让奶结消散。

乳头里有白色的东西，可能是脂肪粒，皮脂下分泌物，没有及时进行清洗，出现的白色物质，也可能是乳腺癌，会出现乳头凹凸不平，同时出现白色或者其他颜色的物质，还有可能是哺乳期出现的乳汁凝固，或者乳腺炎等都会出现，应及时找到原因，对症处理。

乳房疼有硬块，大多是由于在月经之前雌孕激素的作用，由于乳腺会出现增生样的改变，会有硬块以及疼痛的表现。一般在月经到来或者月经结束后就可以逐渐的缓解属于生理的反应，大多不需要做特殊治疗。

乳腺增生的早期症状表现为轻微的乳房胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，如果没有及时严重出现有增生加重的情况，一定要及时到医院进行治疗，否则有可能会引起乳腺癌以及其他的妇科疾病。

乳房小叶增生属于一种自限性的疾病，如果不是特别严重，可以通过改善平时的生活、环境以及习惯等方面达到自愈，但对于比较严重的小叶增生，需要在医生的指导下通过服用相应药物进行治疗。

乳腺增生如何治疗应当在医生的指导下根据病情的严重程度以及病人的实际情况对症处理。临床上主要以药物治疗为主。 乳腺增生的发生与体内激素水平失衡有一定的关系。和现代生活节奏加快女性精神压力过大有着密切的联系。