艾灸有很多好处，艾灸能够帮助自己驱除寒气，能够帮助补气益肾，对自己的身体有好处，而且也能够促进血液循环，增强局部血流量。

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泻肝火的食物有很多，绿豆就是很典型的去火清毒的食物。绿豆有着十分强大的清热以及解毒的功效。另外，雪梨也是很好的一种可以清除肝火的食物。

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服用中药是不能加糖的，因为加糖可能会影响某些药物的药效以及影响药物吸收，并且某些中药是需要药物当中的苦味来刺激消化腺分泌以帮助更好的发挥药效。

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艾叶泡脚并不能治疗月经不调和宫寒，艾叶泡脚虽然有很多的好处，但是和治疗月经不调和宫寒没有直接的关系，且引起月经不调和宫寒的原因有很多。

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阴虚火旺，心火上炎，都会出现失眠多梦的症状。长期睡眠不好机体也得不到良好的休息，就会出现全身乏力，很容易引起上火。

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肾阳虚是不能吃西洋参的，西洋参是补阴虚的，不适合阳虚的人群食用的，最好是到中医科进行针对性的治疗。

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如果一个人的心脏发炎，肾脏被稀释，就会形成心脏和肾脏分离的图像。心肾分离会导致一个人晚上想睡觉，白天特别累，腿很重。心肾不相容引起的失眠更难治疗。过去，几剂酸枣仁汤或温胆汤可以治愈，但现在这些药物没有明显的效果。因为现在

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腹部刮痧主要是能够起到减肥的作用，能够将你小腹上的肥肉消除，但是无论是艾灸还是腹部刮痧，只能够起到辅助的作用，主要还是需要自身坚持才可以的。

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功效是：解表，祛湿，和中。作用是：用于暑湿感冒，症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适；亦用于晕车晕船。也可以用于治疗伤食引起的肠胃不适、腹泻。

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尿酸高是一种慢性代谢病，治好与治不好没有绝对的划分，如果仅仅是尿酸高，没有发现痛风症状，甚至都不用服药，但一定要注意控制饮食，远离高嘌呤食物，长期坚持，尿酸就能降回正常范围。

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拉肚子拉水建议先去医院做一下大便常规检查。如果是因为遭受细菌感染所造成的，那么就可以在医生的指导下应用抗生素进行治疗。

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整肠丸功效上能够调节肠道菌群，调理肠胃，抑制胃酸分泌，减少肠道分泌物，具有止泻、缓解胃胀气的作用，建议要在医生指导使用药物。

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去湿的话基本都是选择艾灸足三里，效果是非常明显的，每天坚持灸十五分钟足三里，坚持一周左右，就可以达到非常好的去湿效果。

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女人手心脚心容易出汗首先考虑是因为肾虚引起的问题，也可能是因为出现了神经功能紊乱而导致的情况，最好及时进行调理。

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第一次刮痧的话，一定要注意跟刮痧理疗师沟通，动作尽量轻缓，否则用力过猛，容易引起皮肤表层的疼痛以及毛孔出血的情况，淤青会相当严重。

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短期睡眠不好，这种情况是不会有太大影响的，如果长期睡眠不好的话，就会使人体的血液不循环，湿气比较重，身体免疫力也比较低，就会使人体的血压升高。也容易得一些比较常见的疾病，例如湿疹，感冒严重时还会出现神经性衰弱。

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针对病因进行治疗，才能够达到最有效的治疗效果。失眠是临床上常见的疾病，会对患者的身心健康造成巨大的影响。

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阴虚肝火旺的症状有不少，患者的身体可能经常出虚汗，而且面色还发黄。另外，阴虚肝火旺的患者经常觉得头晕，面目红赤，脸上的红潮难退。在情绪方面，患者容易发火暴怒，经常口干舌燥。

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