孕妇为什么晚上睡不着怎么办
如果孕妇在晚上睡不着觉，在睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，或者使用温热水泡脚，以及放一些轻松缓慢的音乐等等都是有助于睡眠的，另外需要改善不良的生活习惯，需要早睡早起，白天的时候不要过度的嗜睡。
举措建议
如果不能够很好的缓解，或者伴随着其他的症状，需要到医院就诊处理。并且定期到医院做好检查，随时关注胎儿的变化，而且在饮食上需要进行改善，需要荤素搭配，营养均衡，每天保证足够的营养摄入。
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2020-03-03
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