补铁的水果和食物有哪些
孩子如果出现了缺铁性贫血，可以适当地吃一些蛋黄，鱼肉，豆制品等，含铁是比较多的，另外，可以适当的给孩子吃一些水果泥，比如桃子，樱桃等。但是如果孩子出现了严重的缺铁性贫血，还是需要遵医嘱服用补铁的药物。
举措建议
母乳的妈妈在饮食上也需要均衡营养，多吃一些含铁的食物，比如瘦肉，猪肝等，另外也要多吃蔬菜，比如菠菜，油菜等，含铁也是比较丰富的，这样也有助于孩子改善贫血的症状，平时可以多去户外晒晒太阳。
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2020-03-20
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