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宝宝不爱吃饭挑食怎么办

专家回答

宝宝不爱吃饭特别挑食,可能是因为做的饭不合胃口,或者是平时吃的零食比较多,到了饭点以后,肚子不饿就不喜欢吃饭了,这时候应该少让宝宝吃一些零食,还要保持每天的饮食有规律,食物也要多元化,把食物做成宝宝喜欢的造型等。

举措建议

平时一定要让宝宝多休息,保持充足的睡眠,适当的进行户外运动,提高自身的抵抗能力和免疫力,也有助于肠胃的蠕动和消化,在宝宝吃饭的时候应该关掉电视,收起玩具,让宝宝专注于吃饭,也会改善宝宝不爱吃饭挑食的情况。

孩子很多疾病都是脾胃问题诱发的,脾胃阴虚会影响到孩子的成长发育,因此在日常饮食上除了要保证营养,还要注意多吃一些健脾胃的食物。如果孩子排解大便是初干后烂,应及时给孩子消食,调理脾胃,可以使用三公仔小儿健胃糖浆,纯中药,健脾胃比较温和。

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育儿大师
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