小孩一天睡多长时间正常
不同年龄段的宝宝睡眠时间是不一样的，同一个年龄段的宝宝睡眠时间也会有所差异，有的会较长一些，有的可能会较短一些是因人而异的，如果宝宝的身体状态良好，食欲正常，不需要进行特别调理，给宝宝提供安静舒适的生活环境。
举措建议
在睡眠之前，宝宝的饮食要清淡，容易消化，不要吃的过多，也不要吃的太晚，不要让宝宝过于兴奋，进食之后也不要立即躺下，要进行适量的活动，可用温水泡脚，有利于血液循环，提高睡眠质量，居住环境要保持温度和湿度适宜。
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2020-03-24
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