胃不消化胃胀气怎么办
如果出现胃不消化胃胀气的话,需要做好饮食方面的调整,可能是吃了比较多,难以消化,容易产气的食物引起的不良症状。可以多吃一些流食,半流食,另外也可以在医生的指导下使用一些益生菌或者消化酶来进行调理,避免产生一些不良的影响。
举措建议
可以适当的进行一些腹部的按摩,围绕肚脐中心进行顺时针按摩,一定程度上可以缓解症状,另外可以做一些舒缓的运动,进行散步也有一定的效果。可以多喝一些温水,补充身体的水分,多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量避免吃一些油炸,油腻,辛辣刺激的食物。
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2020-10-16
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