脾胃虚弱会导致发胖吗
脾胃虚弱是比较容易导致发胖的，脾主运化水湿，一旦出现脾虚，脾的运化功能不足，就会导致水湿代谢不顺畅，容易产生痰湿，患者往往会表现为体型肥胖、腹部肥满以及身体困倦。
脾虚还可以分为脾气虚、脾阴虚和脾阳虚，不同类型的脾虚调理方法是不一样的。
举措建议
平时要注意一下饮食，多吃些具有健脾祛湿作用的食物，例如红豆、山药、薏米等，尽量避免吃辛辣刺激性以及油腻的食物，多参加体育锻炼，促进身体的新陈代谢。
保持规律以及健康的生活作息习惯，早睡早起，避免熬夜，如果需要熬夜，不应该超过十一点，需要尊重大自然的规律。
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2020-11-19
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