上火牙龈肿喉咙痛怎么办
可以口服适量清热降火的药物，但是具体的用药情况应该听从专业医生的安排，而且饮食方面可以多进食一些苦瓜、黄瓜、梨子等新鲜的瓜果蔬菜。
上火牙龈肿喉咙痛主要是由于长期进食辛辣刺激性食物，精神紧张，过度劳累等原因引起的。
举措建议
建议饮食以清淡为主，尽量不要进食辛辣刺激性食物，比较辣椒、大蒜、大葱等，避免受凉和过度劳累，保证充足的睡眠时间。
保持口腔清洁卫生，每天早晚刷牙、饭后漱口，平时应该加强体育锻炼，比如跑步、快走等等，增强体质。
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2020-12-07
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