便秘会引起肥胖吗
便秘有可能会引起肥胖，如果自身有长期便秘的情况，可能会造成食物在肠道中停留的时间过长，容易使身体的新陈代谢减慢，也容易造成毒素在体内堆积，对脂肪的代谢产生影响，从而出现肥胖的情况。
如果便秘时间比较长，不积极的进行调理，还有可能会造成口臭和面部长有色斑。
举措建议
需要对饮食结构进行适当的调整，多吃一些含膳食纤维比较多的食物，比如苹果和火龙果，或者是经常吃一些绿叶蔬菜。
并且平时尽量不要吃过多的高热量食物，还需要循序渐进的做一些运动锻炼。
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2021-01-20
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