喝咖啡会导致痛经吗
少量的喝咖啡，一般不会导致痛经的症状，不用过于担心。但是不建议在经期大量的喝咖啡，因为经期身体的抵抗力有所下降，咖啡也属于刺激性饮品，防止出现其他的不适感。月经期间以清淡，温软的食物为主，尽量减少摄入寒凉性和刺激性发物食品。
举措建议
经期应做好保暖措施，避免着凉感冒，还要避免洗冷水浴，盆浴或者游泳，保持阴道卫生清洁，每天坚持使用温水清洗外阴，勤更换卫生巾和护垫，还要保持心情愉悦，消除恐惧心理。有痛经的症状时，可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶。
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2021-04-07
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