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痛经痛得厉害要怎么办

专家回答

痛经痛的厉害一般可以通过热敷的方法进行缓解,适当的喝一些红糖姜水进行改善,若是疼痛比较严重,也可以结合服用止痛药。痛经痛的厉害多数是由于在来月经前吃了过于寒凉的食物引起的,也可能是腹部受凉的原因,但也不排除是宫寒导致的。

举措建议

在来月经期间一定要合理调整饮食,多吃一些温热性的食物,尽量避免吃寒凉的食物,比如雪糕,而且也要多穿一些高腰裤,做好护肤的保暖工作,若是出现了痛经的现象,一定要卧床休息,尽量避免过度劳累或者做剧烈运动。

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育儿大师
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