飞蚊症吃什么食物
出现飞蚊症，可以适当的吃一些深色的蔬菜和水果，避免吃辛辣，刺激性的食物，还可以适当的摄取一些鱼肝油，叶黄素等营养素，多吃一些富含碘元素的食物，比如紫菜，海带等等。
飞蚊症在临床上比较多见，生理性的飞蚊症大多数与年龄成正相关。
举措建议
建议出现了飞蚊症，除了多加强饮食营养外，平时还要做好相关的护理工作，多休息，不要过度用眼。
一般连续用眼一小时，要适当的多休息一会，休息时可以看一下远处，或者是闭眼做下眼保健操。期间还要保持良好的心态，不要用力的咳嗽或打喷嚏。
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2021-05-08
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