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排卵期出血应该吃什么食物

专家回答

排卵期出血,可以适当的吃一些新鲜的水果,蔬菜,以及鱼虾,鸡蛋,蘑菇等食物来补充营养,增强体质,另外,也可以适当的进食一些桂圆,橙子,动物的肝脏等食物,可以补血。

排卵期出血,多与雌激素水平短暂下降有关,也有可能是一些疾病因素导致的。

举措建议

建议排卵期出血期间,除了多加强饮食营养外,还应该多休息,不要过度劳累,避免情绪大起大落。

平时还要多注意做好个人卫生,勤换洗内裤。多穿一些柔软,棉质,透气的内裤,不要长期大量的服用一些激素类的药物。

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育儿大师
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