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排卵期出血能运动吗

专家回答

排卵期出血一般不建议激烈或过度运动,以免对身体造成相关的刺激,尽可能多注意休息,暂时不要让身体过于劳累。

一般排卵期出血可根据诱因分为生理性和病理性这两种,生理性出血一般量少且时间短,病理性出血则量相对比较多,持续时间比较长,甚至会引起身体方面的不适。

举措建议

1、一般排卵期出血时要避免大力按压腹部,也要多注意休息避免干重体力活,同时也要做好身体保暖措施,暂时不要受凉。

2、保持良好的心情,避免情绪过度波动,同时也要多注意休息,尽量不要熬夜。饮食方面要少食辛辣生冷饮食,做到饮食多元化。

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育儿大师
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