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月经干净了第几天排卵

专家回答

每个女性的月经周期会有差异,加上月经来临的时间也会不同,所以在排卵时间方面会因人而异。一般按自然月周期进行计算的话,大概在月经干净后第8-10天左右就开始排卵。

排卵的具体时间与月经周期、月经来临时间等方面有关,所以在检测排卵期时,需要将相关因素也一并考虑,才能更好地确定排卵日。

举措建议

1、一般在排卵期间,需要规律作息避免熬夜,也要尽量让身体多注意休息,暂时不要进行激烈运动或是劳作。

2、日常饮食需要做到营养均衡,确保蛋白质、铁、维生素等营养的摄入。尽量做好私处卫生清洁,并且在排卵期可安排同房以增加受孕率。

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育儿大师
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