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如何有效预防尿路感染

预防尿路感染,平时要保证充足的睡眠,避免过度劳累,适当的锻炼来提高身体的抵抗力,多饮水,每天要保证充足的饮水量,尽量少吃一些辛辣,刺激性的食物。

另外,还要避免长时间的憋尿,每次排尿还要尽量排干净。

举措建议

建议日常生活中要多注意个人卫生,勤换洗内裤,多穿一些宽松透气的棉质内裤,性生活还要有所节制规律,每次性生活后要排一次尿,让尿液带走细菌,可以降低由性生活引起的尿路感染。

若是患有糖尿病,还要积极的控制好血糖,定期进行复查。

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预防尿路感染,平时要保证充足的睡眠,避免过度劳累,适当的锻炼来提高身体的抵抗力,多饮水,每天要保证充足的饮水量,尽量少吃一些辛辣,刺激性的食物。

另外,还要避免长时间的憋尿,每次排尿还要尽量排干净。

举措建议

建议日常生活中要多注意个人卫生,勤换洗内裤,多穿一些宽松透气的棉质内裤,性生活还要有所节制规律,每次性生活后要排一次尿,让尿液带走细菌,可以降低由性生活引起的尿路感染。

若是患有糖尿病,还要积极的控制好血糖,定期进行复查。

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